boli w

[...] zadnym wypadku nie wolno jesc, czekolady, gazowanych napojow, alkocholu <--- a niestety tego najbardziej sie chcialo ;] ) Jedno jest pewne .. trzeba o nia dbac bo ona nie boli tak jak zab ( nie jest unerwiona ) najwyzej w momencie kiedy jest powiekszona i uciska inne narzady moze Ci sie wydawac, ze boli. A wtedy juz jest na prawde zle :( - [...]

[...] w Nysie siedzi. Ale kontuzje oka są bardzo nieprzyjemne, chodzi po domu w zaciągniętym kapturze, myje się ze zgaszonym światłem itp., bo to oko jest teraz wrażliwe bardzo, i boli go światło :D A ostatnią walkę przegrał przez balaszkę, bo on nie klepie trójkątów :-D koleś trzymał go w trójkącie i po chwili poszedł z trójkąta po balaszkę :) W sumie [...]

[...] sztuka w ogóle jeśli to sztuką " w ogóle " nazwać można ) tworzona jest dla prostaków , ciężko pracujących , takich którzy nie chcą przy sobocie po robocie myśleć , bo to " boli " ma być wesoło , radośnie , śmiesznie ... zło ma zostać pokonane ( po wcześniejszych z góry do przewidzenia rozmaitych perypetiach ) a Chamerykański styl życia [...]

[...] i pewnie bez problemu bym zasnął ale nie koniecznie musi to być związane ze slinem. Na bromo rzeczywiście ciężko mienie jest obudzić, ale moja laska ma tak samo. Czasem ustawimy budzik na 8 a potem co 10 min drzemkę włączamy i tak do 10. Głowa też boli ale tu chyba od ciśnienia bardziej. Diostinex drogi i ciężko będzie ogarnąć ale spróbuję.

[...] No i przytyłam ostatnio, co mnie okropnie podłamało. Wiem, że to wina tego, że nie biegam i zostawiłam trening siłowy, ale przez tą cholerną nogę nie dam rady - tak boli. Jestem najszczęśliwsza, kiedy jestem w domu i mogę chodzić w japonkach i nic nie uciska. I teraz mam pytanie: co dalej? Nie chcę odpuścić. Proszę... Jest w ogóle [...]

Szkoda, jak ktos umiera, najbardziej boli, jak umiera ktos mlody. Zaplacil ogromna cene za swoja glupote, niech to bedzie przestroga dla innych. Zapalcie swieczke i obiecajcie sobie, ze nie bedziecie brac tyle co on. Spoczywaj w pokoju.

TezAndrzej może i boli ale co jak noga utknie? A w programie jak jest El Guapo, to musi być i Dżoanna w celach estetycznych.

9 Marzec - 8km cross (35.42) - Rozgrzewka - 4x100m Uwagi: Czuć w nogach wczorajszy trening , gardło boli :(

[...] truchtu - Rozgrzewka - 4,2km ciągu na crossie (3:49'/km) - 2x200m (30s,29s) - Rozciąganie - Drążek Uwagi: No więc tak, miałem dziś wgl nie robić i wyleczyć łydkę bo mnie boli jak chodzę( o dziwo jak biegam nie) ale ja tak nie umiem, zawsze walczę... Co do ciągu to tak: miało być 5km (postanowiłem że do końca lipca będę starał się dojść do [...]

[...] Zapalenie jakiegoś mięśnia na plecach ;/ 9 Lipiec - 4,5km - Rozgrzewka - 3x500m (1.43 1.35 1.39) +1x300m (49s) - 4,5km marszobiegu Uwagi: Coś próbowałem ale to nie to... boli mnie jak zginam ręką mocno i jak biorę dużo powietrza kuje mnie klatka...Ale staram się coś robić żeby się nie zastać bo jak widać po 2dniach już źle mi się biega.. [...]

[...] ostateczna wersje po dojechaniu na ktorys z kolejnych blokow lekarze stwierdzili ze chodz noga jest cala zdretwiala nie umiem ruszac palcami jest cala czerwona i niezmiernie boli nie zostane w szpitalu czy tez na ostrym dyżurze z powodu tego ze tetno w nogach jest wyczuwalne i nie ma zadnej zakrzepicy w trakcie wypisywania karteczki w [...]

7 Październik - 3km 8 Październik - 5km 9 Październik - 6km 10 Październik - wolne Uwagi: Nieśmiało zaczynam coś truchtać, ale nadal boli Zmieniony przez - N3sta w dniu 2013-10-11 10:34:00

[...] Raczej nie zwiększę tu. 6- ok +vacuum Ogólnie- dobry trenio /-)_ Chciałam iść na siłkę rano, ale nie dałabym rady po wczoraj %-) Nie umiem wchodzić po schodach, wszystko boli! Ciekawe, co będzie jutro %-) Miska 1800 BWT 120/195/60 +Mg, tran, wieisołek, zielone, czerwona, pokrzywa, mięta, woda +pomidory, seler naciowy, warzywa na patelnię [...]

Dzień 73 DNT Dziś już nie powtórzyłam błędu sprzed tygodnia %-) I nadwyrężyłam sobie szyję. Nie wiem czy na treningu czy źle spałam ale czuję ją. Na szczęście nie boli ;-) Miska: 1500 BWT 120/145/50 +Mg, tran, czeko 81%, zielone, kawa, woda +pomidory, brokuł, rzodkiewka, seler naciowy, papryka [...]

[...] Ze stresów mam dziś mega głód na zmianę z obrzydzeniem do jedzenia. Niestety mango wyszło więcej bo 'przecież nie zostawię połowy' %-) Również ze stresów brzuch mne boli, jelita wariują, wyrobiłam dziś tygodniową normę wizyt w wc :)) +Mg, tran, czeko90%, zielone, kawa (już na nią patrzeć nie mogę), woda, potem jeszcze meliskę zapodam [...]

[...] mi się na pawia %-) ;-D Ogólnie- Była moc! Po tym treningu aż mam ochotę jeszcze bardziej przycisnąć :-D Wyrwał mnie z takiej stagnacji i mimo, iż mnie wszystko dziś boli to już czekam na dzisiejsze ramiona ;-) Miska 1600 BWT 120/195/40 +tran, kombucha, zielone, kawa, woda +ogórki, pomidory [...]

2 IX DT Pierwszy raz w tym treningu mam zakwasy na czworogłowych. Pupa też boli swoją drogą. A ja im jeszcze dowaliłam latając po mieście kilka godzin }:-( tak więc trening potem był bolesny Trening 1. renegae row 3x 10 na reke R: 10x4kg/4kg 10x 8kg/8kg/8kg 2. wioslo sztanga jednoracz4x 8-10 na reke 60sek przerwy R: 10xszt 10x [...]

[...] ;) Jako, że skończyłem roztrenowanie teraz zaczynam treningi na 100% f*** YEAH !!! :D Wczoraj robiłem plecy ale bark, w niczym nie przeszkadzał a dziś już praktycznie nie boli 8-8-) Za to dziś plecy mocno odczuwalne po tygodniu roztrenowania ^^ Plecy: Podciaganie 4x MAX (u mnie 7/8 repów) Wiosłowanie na smithcie do klatki (wersja na [...]

Serce mnie boli, ale naprawde nie potrafie wymyslic jak Reem mialby pokonac JDS? Znokautowac sie go nie da, jedyna szansa to idealne kolano/kopniecie w tempo na leb-ale jaka jest na to szansa?? Bliska zeru. Skoro nie mozna znokautowac, to pozostaje poddanie lub wygrana na punkty. Tylko zeby to zrobic trzeba zejsc do parteru-a obaj maja taki [...]

Serce mnie boli, ale naprawde nie potrafie wymyslic jak Reem mialby pokonac JDS? Znokautowac sie go nie da, jedyna szansa to idealne kolano/kopniecie w tempo na leb-ale jaka jest na to szansa?? Bliska zeru. Skoro nie mozna znokautowac, to pozostaje poddanie lub wygrana na punkty. Tylko zeby to zrobic trzeba zejsc do parteru-a obaj maja taki [...]